Холотропное Дыхание — теория и практика

Холотропное Дыхание было разработано в 70-е годы Станиславом Грофом, американским психологом и его женой Кристиной:

"За прошедшие годы мы видели многочисленные случаи, когда участники практических семинаров и тренинга были способны избавляться от депрессии, длившейся многие месяцы или годы, преодолевать различные фобии и тревожные состояния, освобождаться от всепоглощающего иррационального чувства вины и радикально повышать уверенность в себе и самоуважение. Во многих случаях мы также наблюдали исчезновение серьёзных психосоматических болей, в том числе, мигреней, а также радикальное и длительное улучшение или даже полное излечение психогенной астмы. Нередко участники тренинга или практических семинаров говорили, что за несколько холотропных сеансов достигли большего прогресса, чем за годы вербальной терапии…" — "Холотропное Дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии", — Станислав Гроф, Кристина Гроф. М: Ганга, 2013 г.

С помощью дыхания вы получаете энергию для доступа к особым глубинным состояниям сознания. Вы ощущаете, как движется энергия в теле, препятствия на её пути и причины их появления. Вы мгновенно осознаёте и освобождаетесь от негативного прошлого опыта, получая взамен ощущение глубокого непоколебимого спокойствия, уверенности, силы и радости.

Холотропное Дыхание затрагивает множество слоёв человеческой личности: телесный, эмоциональный, уровень дыхания, энергетический, ментальный, трансперсональный.

Освобождение происходит, так или иначе, на всех уровнях.

НА ТРЕНИНГЕ
Тренинг длится 2 полных дня по 10 часов, за счёт этого происходит плавное и глубокое погружение. Тем не менее, вы можете посетить и один, удобный для вас, день. В каждый день тренинга включены теоретическая часть, специальные упражнения, два процесса Холотропного Дыхания.

Ожидаемые результаты:

• Избавление от бессилия, депрессии, навязчивых негативных мыслей.
• Осознание и освобождение от травматического опыта, полученного во внутриутробном состоянии, детстве и зрелом возрасте. За счёт этого — "автоматическое" решение целого комплекса внутренних проблем и ограничений.
• Воссоединение с семьёй и обществом, раскрытие сострадания, прощения, смелости и любви, возвращение цели, нахождение нашей потерянной души и высочайшие прозрения духовного понимания.
• Раскрытие чувственной стороны личности.
• Получение ответов на актуальные внутренние вопросы.

Противопоказания:

1. Тяжёлых хронических заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых, в фазе декомпенсации.
2. Психотических состояний.
3. Эпилепсии.
4. Глаукомы.
5. Беременности.
6. Остеопороза.
7. Недавних операций и переломов.
8. Острых инфекционных заболеваний

Некоторые отзывы участников:

Максим Романенко: "Я только — только начинаю себя познавать. Интересно, где я был все эти годы…"
Алексей Шорохов: "Тренинг Холотропного Дыхания с Марифом Алиевым, больше чем просто тренинг Холотропного дыхания. У Марифа богатейший опыт в области самопознания и понимания законов мироздания. Мне понравилось, что было несколько интересных лекций, в которых Мариф раскрывал своё видение процесса, и они способствовали формированию пространства. Был проведён ряд упражнений на знакомство, в котором все участники смогли почувствовать себя и других в новом качестве. Тренинг рассчитан на 2 дня и за счёт этого погружение происходит плавно, и ты получаешь ответы на поставленные вопросы…"
Андрей Маралёв: "…после сессии, для меня появился парадокс в том, что стали отпадать ещё не сформированные вопросы. Я стал внутренне свободней. Каждый Холотроп не решал конкретных задач или проблем, даже если я специально о них думал, а давал возможность перестать противостоять самому себе…"
Мария Мартемьянова: "…я осознала правильность "принятия боли", взамен позиции жертвы, которой обычно придерживалась. Я простила человека, обида на которого не давала двигаться дальше. И я начинаю открывать себя, открывать то, что никогда в себе не видела, не чувствовала, даже не предполагала, и вместе с этим приходит принятие и любовь. В целом стала ощущать себя свободней, как физически, так и внутренне, стало меньше страхов и тревожности…"