Практический клуб по пятницам

Практический клуб — это практики поиска — что в жизни изменить, чтобы жизнь саму изменить. 

Спектр эмоций велик, и бывает, что какая-то эмоция начинает преобладать — страдание затмевает радость, апатия к жизни уменьшает шансы на осуществления мечтаний, тревога забирает внимание и приносит мрачные переживания. 

Переживание — это ценность. Полнота Жизни выражается в полноте Переживаний. Увеличение позитивных эмоций — расцвечивает Переживания в разные краски. 

Кроме эмоций есть ещё тело, одним нравится своё тело, другим — не очень и тогда большая часть внимания уходит на исправление и улучшение тела и на переживание неудовольствия. Неужели вы и вправду хотите чтобы вас любили за правильное тело? Если это не так, то тогда, возможно, поискать что-то, что сделает жизнь счастливее — не исправлять, а узнавать себя глубже, исследовать свои взгляды свои пределы. 

Практики на Клубе мы выбираем под актуальные задачи участников. Используем дыхательные техники (Холотропное дыхание, Ребефинг, вайвешн), медитации (мистическую розу, и др), гурджиевские движения, голосовые настройки, игры и другие техники, с которыми уже знакомы участники Клуба. 

На Клубе мы не обучаем техникам, это пространство для практик.