Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Москва
Ваш город - Москва?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram

Yoga ● Spa ● Sound Healing Weekend в Подмосковье, 29 сентября - 1 октября

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Событие уже прошло

Тип: Событие
Город: Москва
Адрес: Йога-дом, 80км от Москвы
Контактный телефон: +79109102352
Начало: 29 сентября 2017 в 18:00
Окончание: 1 октября 2017 в 16:00
Скидка: 500 руб
Цена: 6 000 руб
5 500 руб

Включая:
- проживание 3 дня / 2 ночи
- трехразовое вегетарианское питание
- посещение СПА-комплекса
- групповой сеанс вибрационного массажа поющими чашами
- йога-программу.



 Выходные — время восстановить силы. Подарите себе релакс-уикэнд:

  • Проживание в уютном загородном доме в 80 км от Москвы, свежий воздух, здоровое растительное питание;
  • Занятия йогой, утренние дыхательные и медитативные практики;
  • Посещение СПА-комплекса с баней, купелью, большим бассейном, ароматерапией;
  • Сеанс вибрационного массажа поющими чашами;
  • Сеанс йога нидры (техника глубокой релаксации с внутренним осознанием).

Тотальное расслабление и наполнение новой энергией гарантировано!

Подумайте, давно ли вы так баловали себя?

Участие в Yoga ● Spa ● Sound Healing Weekend 29 сентября-1 октября станет поистине незабываемым опытом!

 

КТО ПРОВОДИТ

Soni (Ксения Галанина) Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 1. 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца; 2. 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи. Ведет занятия в Санкт-Петербурге. Создатель проекта yoga-tury.ru В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Пранаяма. Медитации, мантры. Йога нидра.


Павел Калмыков. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподает йогу в г. Обнинск, Малоярославец. Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.
 
ПРОГРАММА
Базовое расписание (возможны незначительные изменения):

День 1 (Пятница)

Встреча и размещение участников (с 16:00). Знакомство, вводная беседа.

Мягкая вечерняя практика асан + Йога-нидра («психический сон») для глубокой релаксации с внутренним осознанием;

Легкий вегетарианский ужин.

День 2 (Суббота)

07.30 Пранаяма для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной) + медитация.
08.45 Асана-класс
11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время
15.00 Сытный вегетарианский обед
17.00 Посещение СПА-комплекса с баней, купелью, большим бассейном, ароматерапией. В зоне отдыха чай + закуски.
20.45 Вибрационный массаж поющими чашами и шаманским бубном (групповой сеанс)

Возможно также записаться на индивидуальным массаж поющими чашами (стоимость 700 руб./30-40 мин.) — только 2 места.

День 3 (Воскресенье)

07.40 Медитация при ходьбе
08.00 Пранаяма
09.00 Асана-класс

11.00 Вкусный вегетарианский завтрак, свободное время

Завершение программы ретрита. В доме можно оставаться до 16 часов.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Йога-Дом 80 км от Москвы: — электричка/экспресс с Киевского вокзала до станции Обнинское; — автобус от станции м.Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г.Обнинск; там встретим и отвезем за место! — личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и точку на карте пришлем.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 
Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек. Спешите забронировать себе место!
У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога нидры.


Событие







Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!