Багуа-чжан. Первые шаги

Внутри нас существует тысячи видов энергий, под влияние которых мы попадаем, который раздергивают нас в разные стороны. Если от природы человек более синхронизирован, сбалансирован, он более гармоничный, всегда знает, что хочет, быстрее достигает результата и просто счастливый человек, довольный жизнью.

Синхронизация — процесс, в котором необходимо участие как тела, так и сознания. Поэтому, именно внутренние практики, связанные с движением, являются наиболее глубокими и действенными на этом пути. Даосская практика багуа-чжан последовательно, шаг за шагом, за счет балансировки тела, энергии и сознания, приводит нас к более уравновешенному, сбалансированному, и, как результат, более полноценному и качественному состоянию.

Программа мастер-класса направлена на проработку шага и «тела багуа» — определенных связей в теле, способствующих более полноценной циркуляции энергии.

Программа:
Выстраивание шага багуа
Тело багуа: матричный круг в покое
Матричный круг в движении