Инь-Йога. Восстановление контакта со своим телом через расслабление

Приглашаю пройти курс Инь-Йога «Восстановление контакта со своим Тело через расслабление» в моей фокус-группе, так как сейчас я учусь на преподавателя.

Что это такое?

• Инь-йога - практика в которой асаны фиксируются длительно, данный вид йоги основан на даосской Системе.
• Это плавная физическая и внутренняя практика с длительными асанами (положением тела).
• В основе направлена на суставно-сухожильный аппарат.
• Восстанавливает здоровье и связь с телом. Без четких отстроек асан и активных динамических Янских практик.

Из чего состоит курс?

• 7 занятий он-лайн инь-йога (воскресенье 10-00) + (каждую среду в 19-00) медитация/дыхательная практика/энергопрактика в записи. Вводные аудио/видео заметки.
• Возможность задать вопросы.
• Небольшое анкетирование и заполнение обратной связи (мини-опросники) для участников.

В завершении курса возможна встреча в йога-студии.

Для кого данный курс?

• Для тех, кому важен контакт со своим телом и физическое здоровье.
• Данный вид йоги в основе безопасен, не требует спец. физической подготовки.

Что вы получите?

• Гармоничное психо-эмоциональное состояние
• Прилив жизненных сил
• Увеличение подвижности тазобедренных суставов
• Исследование своего внутреннего Мира, через связь со своим телом
• Научитесь слышать свое тело
• Включать парасимпатику - восстановление организма.

Где будет проходить? 

• В закрытой группе ТГ

Стоимость: донейшн от 1400 рублей
Старт: ориентировочно 17 октября

Запись в Телеграм или WhatsApp