Гармонизирующая практика с мантрой «Ра Ма Да Са»

Глубокое погружение в техники, улучшающие внутреннее состояние.

— Легкая и функциональная разминка из суставной гимнастики
Прекрасно пробуждает тело. Рекомендована к выполнению перед медитативными сидячими практиками и по утрам.

— Дыхательные упражнения - пранаямы
Простые техники, которые вы сможете выполнять самостоятельно, для укрепления здоровья и поддержания баланса.

— 31 минута пения мантры Ра Ма Да Са
Мы будем петь мантру вместе под живой аккомпанемент пианино!

«Ра Ма Да Са» - одна из самых сильных мантр для исцеления на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном.

Эта практика поможет вам:
— улучшить свое состояние и уменьшить тревожность;
— вернуться в ясное, ресурсное поле;
— направить энергию исцеления свои отношения и любую сферу своей жизни;
— проявить себя!

Ведет - Маргарита Simran - исполнительница мантр и духовных песен из разных традиций. Занимается духовными практиками 15 лет.

Музыкальное сопровождение - Наталья Барышникова - профессиональный музыкант, педагог, композитор.

Гармоничное состояние - ваш ключ к счастливой и здоровой жизни!