Практика йоги в Москве

Практика йоги в Москве🙏🏻

Привет! Меня зовут Анна Седова, я сертифицированный инструктор Хатха Йоги

В пятницу, 23 февраля,

пройдет занятие по Хатха-йоге🧘‍♀

Начало занятия в 20:00, продолжительность 1 час

Адрес: м. Бауманская, Бакунинская ул. 17/28

Стоимость: 750р

Запись по предоплате

пишите в личку👇🏻🫂

Что будет:

— разминка и внутренний настрой состояния

— работа с дыханием

— практика йоги на всё тело с акцентом на спину и ноги

— приятные знакомства в уютной атмосфере 

Кому будет полезно:

— расслабиться и отпустить лишние мысли 

— убрать усталость в спине после сидячей работы

— улучшить концентрацию

— снять мышечное напряжение, укрепить мышечный корсет и улучшить мобильность суставов

С собой нужно взять: 

удобную одежду, не стесняющую движения и хорошее настроение🕊

Группа до 7 человек

Для записи пишите в Личку✍

До встречи на ковриках🤍