Курс "Живая Практика Тишины" в Минске

Перестала нравиться жизнь? Есть знания, как это исправить!
Школа Гивина приглашает Вас на курс «ЖИВАЯ ПРАКТИКА ТИШИНЫ» — 5 занятий + домашние задания и общение с пробуждёнными инструкторами.

Даты курса: 4, 6, 9, 11, 13 июля

Время:
4 июля — 19:00 – 22:00
6 июля — 19:00 – 22:00
9 июля — 19:00 – 22:00
11 июля — 19:00 – 22:00
13 июля — 17:00 – 20:00

ПРАКТИКА ТИШИНЫ – это уникальная и эффективная практика духовного развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека.

РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ:
• Раскрыть свой внутренний потенциал;
• Пробудить жизненную энергию и повысить работоспособность;
• Обрести покой ума;
• Избавиться от стрессов и укрепить нервную систему;
• Обрести внутреннюю гармонию и умиротворение в повседневной жизни;
• Омолодить и оздоровить организм;
• Иметь гибкое тело и красивую осанку;
• Быстро восстановиться после сильных психоэмоциональных и физических нагрузок;
• Улучшить память и способность к обучению;
• Развить умственные и творческие способности;
• Обрести свободу от обусловленности и стереотипов мышления.

ЗАНЯТИЯ ВКЛЮЧАЮТ:
• Специальную гимнастику – медитативный комплекс «Асан»;
• Дыхательные упражнения;
• Практики улыбки и смеха;
• Медитативные техники: «тишина», «сердечное тепло», «благодарность» и другие.

На занятиях при себе необходимо иметь:
— ручку;
— тетрадь (блокнот);
— удобную для занятий форму.

УСЛОВИЯ:
1. Предварительная регистрация обязательна!
2. Исключить употребление алкоголя минимум за сутки до занятий и сигарет за 40 минут до и после занятий;
5. Не принимать пищу за два часа до начала занятия.
6. В день занятия ограничить приём жирной пищи