Дхарма-ретрит с Ильей Кнабенгофом, Крым 15-23 августа

Дхарма ретрит с Ильей Кнабенгофом, Крым, 15-23 августа 2021

Вся программа тура разбита на несколько блоков:

1. Лекции о практическом применении духовных знаний Ильи Кнабенгофа

• Дхарма как инструкция по выживанию

• Ступени и особенности духовной практики

• Йога, онейронавтика

• Взаимотношения: какова роль мужчины в семье? Двадцать заповедей мужа

• Взаимоотношения: роль женщины в семье. Двадцать заповедей жены

• В чем предназначение человека

• Учитель и ученик, осознанность

     2. Практики борьбы со страхом

• Поговорим, что такое страх, о природе его возникновения  
• Практики:

- Хождение по стеклу
- Амортизация падающих ножей
- Стояние на ножах
- Практики доверия (около 6-7 подвижных практик)
- Лежание и стояние на гвоздях
- Хождение по углям
- Горловое ломание стрел

• Поинг. Искусство взаимодействия с огнем:

- Синхронизация обоих полушарий. Теория и практика с огненным реквизитом: кручение огненного реквизита, фаер-шоу

     3. Теория и методика Кшатры (боевого искусства)

• Мы узнаем: 

- как использовать страх для оптимизации функций
- о фазах, аксиомах и мифах уличного поединка
 - как войти в оптимальное боевое состояние
- о 4х типах поведения человека в конфликте 
- о подручных средства в бою 
- что такое цикл НОРД (наблюдение, ориентирование, решение, действие) и как его применять против противника
- почему спортивные единоборства не работают на улице 

•  Практический блок: 

-секторная защита. Рефлекторное реагирование (система/алгоритм защитных действий)
- психологическая подготовка в ударной самообороне 
- техника ударов рук 
- боевые перемещения, сбивания 
- сокращение и разрыв дистанции 
- победные комбинации 
- техника петли и синкопа 
- подручные средства и обстановка

     4. Программа по женской самообороне

• 5 золотых навыков женщины для самозащиты

• Аксиомы женского боя. Прощаемся с иллюзиями

• Оптимальное боевое состояние женщины и как его вызвать

• Отработка 5 ударов и техник самозащиты

• Явара и другие подручные средства в бою

• Моделирование ситуации и успешного выхода из неё

• Закрепление пройденного материала. Подведение итогов

     5. Техники гармонизации тела и корректирующая гимнастик

Что такое на самом деле здоровое и сбалансированное тело

Чем и кому полезны силовые тренировки , а кому противопоказаны;
Какие группы мышц ответственны за гармонизацию тела;
Как восстановить этот баланс простыми упражнениями при минимальных затратах времени

ВСЯ ПРОГРАММА НА САЙТЕ https://partema.ru/dharma-tur-s-ilej-knabengofom-v-krymu-2021/ 

Заявки на сайте или по ссылке https://vk.com/app6013442_-187262279?form_id=4#form_id=4