Йога-тур в Крым с Дариной Егоровой

Приглашаем практиковать йогу в путешествии по Крыму с Дариной Егоровой — опытным преподавателем йоги из Минска, чьи классы известны своей интенсивностью и одновременно мягкостью, что делает практику эффективной и травмобезопасной.

ЧТО ВАС ЖДЁТ В ТУРЕ?
— Живописное тихое место, наполненное энергией гор и моря, где вместе будем практиковать асаны, медитации и пранаямы. Сложность элементов практики будет варьироваться, в зависимости от ваших возможностей, дабы наши занятия проходили комфортно и безопасно.
— Мастер-классы. Специализированные практики на темы «Освоение и углубление прогибов» и «Балансы и стойки на руках».
— Вечерние беседы и лекции на тему практики йоги, её вплетения в повседневную жизнь и того, как личную практику сделать эффективной и регулярной.
— Медитативные практики и Йога-нидра — полная физическая и психоэмоциональная релаксация, включающая в себя проработку внутреннего намерения и жизненного стремления.
— Заряжающая практика 108 Приветствий Солнцу на восходе!
— Ежедневные походы в горы, экскурсии и прогулки на прекрасные пляжи Фиолента, находящиеся в окружении живописных утёсов, под руководством гида Попенко Андрея.
— Среда единомышленников, чтобы комфортно и интенсивно позаниматься, пообщаться и послушать всё самое важное и интересное о йоге.

ДЛЯ КОГО БУДЕТ АКТУАЛЬНО?
Тур подходит тем, кто уже знаком с азами йоги, практикует в группе или дома от полугода. Для тех, кто хотел бы углубить свою практику асан, научиться выполнять более сложные формы без травм и боли. Кто хочет пойти дальше асан и привнести в свою практику дыхательные и медитативные техники. Кто хочет регулярности, но не может выработать для себя рабочей схемы занятий и режим. И конечно для тех, кто хотел бы научиться правильно стоять на руках!

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:
С 2016 года Дарина сертифицированный преподаватель хатха-йоги RYT-200 и Федерации йоги России. С тех пор преподаёт профессионально и много, постоянно обучаясь у именитых преподавателей России. На своих классах стремится делиться знаниями современно, доступно и творчески. Автор мастер-классов по стойкам на руках.

ЧТО, КРОМЕ ЙОГИ?
Купание в тёплом море | Пещерный город Эски-Кермен | Краски бархатной осени | Морская прогулка на заповедный мыс Айя | Пляжи: Яшмовый, Царский и Инжир | Поход в место силы — Храм Солнца и на гору святого Ильи | Поездка в уютную Балаклаву и белый Севастополь.