Йога-тур в Судак. Заезды с июня по сентябрь 2019 г.

Друзья, приглашаем Вас в оздоровительный йога-тур в Крым! Вас ждут десять дней трансформационного отдыха вблизи песчаного пляжа Веселовской бухты – крымской «Ривьеры», и горного массива Караул-Оба с насыщенной экскурсионной программой, духовными практиками, здоровым питанием и йогой. Программа подойдет людям с любым уровнем подготовки и для различных возрастных групп. Отзывы участников подтверждают – наши йога-туры действительно помогают обрести внутреннюю гармонию, получить от инструктора ценный опыт, насладиться волшебной энергетикой Крыма, а также взглянуть на себя и свою жизнь по-новому!

Место проведения: Крым, Судак, пос. Веселое, отель ''Эльмаз''
Продолжительность: 10 дней/9 ночей
Экскурсий: 5
Питание: 3-х разовое
Размещение: 1,2,3,4-х местное
Период заездов: Июнь 2019 - Сентябрь 2019
Количество заездов: 9

Программа

День 1

• 9-00 Заезд, заселение в номера 
• 14-00 Обед 
• 15-00 Купание в море. Отдых 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Вечер знакомств

День 2

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Поездка в Коктебель. Прогулка по набережной. Морское путешествие к Золотым воротам Коктебеля (по желанию). 
• 14-00 Ланч 
• 15-00 Купание в море. Отдых 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Дзен-медитация. Тибетская чаша.

День 3

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Экскурсия в Новый Свет. Прогулка по тропе Голицина. Медитация в Эстрадном гроте. 
• 14-00 Ланч 
• 15-00 Прогулка на мыс Капчик. Купание в Синей бухте. Посещение реликтовой можевеловой рощи. 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Чайная церемония. Беседы о Пути Йоги.

День 4

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Купание в море. Отдых 
• 14-00 Обед 
• 15-00 Купание в море. Отдых 
• 17-00 Теория йоги. Строение тонких тел. 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Пранаяма. Очищение тонких каналов тела.

День 5

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Пешая прогулка на горный массив Караул-оба. Медитация на вершине горы. 
• 14-00 Обед 
• 15-00 Купание в море. Отдых 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Медитация Атиши. Ключ к состраданию.

День 6

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Купание в море. Отдых 
• 14-00 Обед 
• 17-00 Мастер-класс по вегетарианской кухне. 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Парная релакс практика. Шиацу.

День 7

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Поездка в Судак. Прогулка по набережной. Посещение средневековой Генуэзской крепости. 
• 14-00 Обед 
• 15-00 Купание в море. Отдых 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Чайная церемония. Психологическая игра "Мафия"

День 8

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Поездка по местам духовной силы. Посещение древнего храма, Топловского Свято-Параскиевского женского монастыря. 
• 14-00 Ланч 
• 15-00 Прогулка к святому источнику. Омовение в купели трех святителей. 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Пранаяма. Очищение тонких каналов тела.

День 9

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 10-30 Купание в море. Отдых 
• 14-00 Обед 
• 15-00 Подготовка к творческому вечеру 
• 19-00 Ужин 
• 20-00 Завершающий круг, подведение итогов. Творческий вечер.

День 10

• 7-00 Хатха-йога. Купание в море. 
• 9-30 Завтрак 
• 12-00 Отъезд