В человеке скрывается великое множество возможностей. Раскрыть их наиболее полно и ярко способна тибетская йога, которая по праву считается настоящим искусством. Приобщаясь к его таинствам, человек осознает удивительные возможности собственного тела. Его душа обретает истинную гармонию, а воля и дух укрепляются.
Рубрика: Статьи про йогу
Кундалини йога, которую по-другому называют Лайя йога, является разделом тантры. Ее главной и единственной целью является взаимодействие с шестью центрами духовного развития и пробуждение в человеческом теле энергии кундалини.
Рубрика: Статьи про йогу
«Йога-сутра» – Священный текст, являющий собой собрание знаний по практике классической йоги. Их написал мудрец Патанджали еще в II веке до н.э. С течением времени эти трактаты стали называться «бессмертными» благодаря своей глубине, завершенности и практичности знаний.
Рубрика: Статьи про йогу
Занятия йогой - самый полезный вариант отдыха для мужчин, ведь именно они более всего подвержены стрессам. Уникальные упражнения позволяют достичь гармонии тела и духа.
Рубрика: Статьи про йогу
Йога – совокупность физических, психических и духовных практик, нацеленных на восстановление нашей связи с божественным, обретение внутренней и внешней гармонии, ясного мышления, крепкого физического здоровья.
Рубрика: Статьи про йогу
Аштанга-йога является одной из шести ортодоксальных Даршан (школ) философии индуизма. Ее основателем является мудрец Патанджали, живший в II Веке до н.э.
Рубрика: Статьи про йогу
Аштанга-виньяса — современная, синкретическая система хатха-йоги. Ее создателем являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший университет этой йоги в городе Майсуре (Индия).
Рубрика: Статьи про йогу
Систематические занятия йогой снимают у пожилых людей усталость и стресс, улучшают обмен веществ и кровообращение.
Рубрика: Статьи про йогу
Школа Айенгара – широко известна во всем мире, у нее очень много последователей. Йоге для женщин в методике Айенгара отведено особое место, упражнения для представительниц прекрасного пола модифицированы с учетом особенностей женского организма.
Рубрика: Статьи про йогу
В условиях постоянного стресса, малоподвижного образа жизни, физическая активность, такая как йога, выступает в роли эффективнейшего средства, позволяющего вернуть силы, укрепить эмоциональное состояние.
Рубрика: Статьи про йогу
Лайя-йога является разновидностью Кундалини Йоги. Она пробуждает энергию Кундалини, расположенную в основании позвоночника.
Рубрика: Статьи про йогу
Раджа-йога – древнейшее учение, цель которого - обретение контроля над своим сознанием и единение с Верховным Вселенским Духом.
Рубрика: Статьи про йогу
Сахаджа йога является несколько необычной разновидностью медитации. Этот способ помогает достигнуть внутреннего баланса физического, эмоционального и ментального состояния.
Рубрика: Статьи про йогу