Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook

Статьи об этнике и эзотерике

Цигун для начинающих и похудения

В отличие от боевого направления, которое все-таки требует наличия некоторой физической подготовки, лечебное направление цигуна больше подходит для начинающих.

Рубрика: Статьи про ушу

Жесткий цигун (железная рубашка)

В отличие от лечебного направления цигун, жесткий цигун имеет более тесную связь с боевыми искусствами. В его основе лежит сочетание физических и дыхательных упражнений с медитацией, позволяющее гармонизировать и усилить потоки жизненной энергии с целью укрепления тела и духа.

Рубрика: Статьи про ушу

Полное дыхание йогов (дыхание в йоге)

В практике йоги большое внимание уделяется освоению техники правильного дыхания, посредством которой можно управлять жизненной энергией и влиять на физиологическое и эмоциональное состояние человека. Как же йога трактует дыхание и почему так важно научиться правильно дышать?

Рубрика: Статьи про йогу

Польза и вред йоги - отзывы

О чудесных возможностях, которые открывает перед человеком йога, знают практически все. И, тем не менее, многие люди наверняка не смогут ответить на простой вопрос: «А в чем конкретно заключается польза йоги?».

Рубрика: Статьи про йогу

Упражнения йоги - кундалини и хатха-йога

На самом деле упражнения йоги не так сложны, как это кажется на первый взгляд, особенно если правильно подойти к их освоению.

Рубрика: Статьи про йогу

Танцы и йога

Как танцы, так и йога, требуют от человека освоить контроль над своим телом, научиться концентрировать внимание на определенных задачах, использовать в полной мере свой энергетический потенциал.

Рубрика: Статьи про йогу

Музыка для йоги

Музыка является одним из мощных стимуляторов наших чувств и энергии, она способна задавать темп движениям, успокаивать или возбуждать нервную систему, создавать различное настроение.

Рубрика: Статьи про йогу

Тибетская йога – исцеляющий внутренний огонь

В человеке скрывается великое множество возможностей. Раскрыть их наиболее полно и ярко способна тибетская йога, которая по праву считается настоящим искусством. Приобщаясь к его таинствам, человек осознает удивительные возможности собственного тела. Его душа обретает истинную гармонию, а воля и дух укрепляются.

Рубрика: Статьи про йогу

Кундалини-йога

Кундалини йога, которую по-другому называют Лайя йога, является разделом тантры. Ее главной и единственной целью является взаимодействие с шестью центрами духовного развития и пробуждение в человеческом теле энергии кундалини.

Рубрика: Статьи про йогу

Йога-сутра Патанджали

«Йога-сутра» – Священный текст, являющий собой собрание знаний по практике классической йоги. Их написал мудрец Патанджали еще в II веке до н.э. С течением времени эти трактаты стали называться «бессмертными» благодаря своей глубине, завершенности и практичности знаний.

Рубрика: Статьи про йогу

Йога для мужчин

Занятия йогой - самый полезный вариант отдыха для мужчин, ведь именно они более всего подвержены стрессам. Уникальные упражнения позволяют достичь гармонии тела и духа.

Рубрика: Статьи про йогу

Виды и разновидности практики йоги

Йога – совокупность физических, психических и духовных практик, нацеленных на восстановление нашей связи с божественным, обретение внутренней и внешней гармонии, ясного мышления, крепкого физического здоровья.

Рубрика: Статьи про йогу

Аштанга-йога

Аштанга-йога является одной из шести ортодоксальных Даршан (школ) философии индуизма. Ее основателем является мудрец Патанджали, живший в II Веке до н.э.

Рубрика: Статьи про йогу

Аштанга-виньяса йога

Аштанга-виньяса — современная, синкретическая система хатха-йоги. Ее создателем являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший университет этой йоги в городе Майсуре (Индия).

Рубрика: Статьи про йогу

Йога для пожилых

Систематические занятия йогой снимают у пожилых людей усталость и стресс, улучшают обмен веществ и кровообращение.

Рубрика: Статьи про йогу

Айенгар Гита: йога для женщин

Школа Айенгара – широко известна во всем мире, у нее очень много последователей. Йоге для женщин в методике Айенгара отведено особое место, упражнения для представительниц прекрасного пола модифицированы с учетом особенностей женского организма.

Рубрика: Статьи про йогу

Йога для женщин

В условиях постоянного стресса, малоподвижного образа жизни, физическая активность, такая как йога, выступает в роли эффективнейшего средства, позволяющего вернуть силы, укрепить эмоциональное состояние.

Рубрика: Статьи про йогу


Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 [16] 17