Статьи об этнике и эзотерике

При помощи специальных упражнений йоги можно укреплять и поддерживать в тонусе не только мышцы тела, но и мускулатуру лица.

Рубрика: Статьи про йогу

Возможности использования йоги для решения различных практических задач весьма широки, и йога для похудения – одно из самых популярных направлений этой духовно-телесной практики.

Рубрика: Статьи про йогу

Всем известно, какое значение имеет йога для позвоночника: при помощи грамотно подобранного комплекса упражнений можно бережно вытянуть позвоночник, укрепить околопозвоночные мышцы или снять напряжение с позвоночного столба.

Рубрика: Статьи про йогу

Для тех, кто только встает на путь самосовершенствования и начинает занятия йогой, видеоуроки для новичков станут отличным подспорьем в освоении духовной и физической практики.

Рубрика: Статьи про йогу

Если вы хотите научиться максимально полно раскрывать все уникальные свойства чая, вам обязательно нужно освоить приемы восточной чайной церемонии.

Рубрика: Статьи про чай

Изучение боевых искусств включает освоение не только техники боя, но и азов философии, которая позволяет раскрыть весь потенциал человеческого тела и духа.

Рубрика: Статьи про ушу

Здоровое и сбалансированное питание необходимо для любого человека, но наилучшего эффекта в оздоровлении организма вы достигните, если будете дополнять его умеренными физическими нагрузками, регулярной релаксацией и соблюдением других принципов здорового образа жизни.

Рубрика: Еда и рецепты

Как и любое другое средство, обладающее способностью оказывать воздействие на организм человека, благовония нужно выбирать с умом, принимая во внимание специфические особенности различных запахов.

Рубрика: Благовония и специи

Выбираем благовония, не злоупотребляем ими и наслаждаемся их приятным запахом и полезными свойствами!

Рубрика: Благовония и специи

Многие из нас верят, что каждое явление и событие имеет глубокую подоплеку, суть которой часто нельзя сразу определить и понять. Можно ли научиться видеть больше, чем позволено глазу, и управлять явлениями и событиями, постигнув тайную связь между ними?

Рубрика: Библиотека

Этническая музыка сегодня переживает очередной взлет популярности, что стало характерным отражением определенных тенденций как в культуре, так и в современной жизни в целом.

Рубрика: Этно-культура

Этно театр можно по праву назвать настоящим сплавом различных составляющих этники: здесь элементы народной музыки соседствуют с национальным костюмом, в постановки органично вплетены древние обряды.

Рубрика: Этно-культура

Тайцзицюань - оздоровительная практика, улучшающая жизненную энергию ци, развивающая гибкость, тонизирующая мышцы, тренирующая вестибулярный аппарат.

Рубрика: Статьи про ушу

Используемые в гимнастике цигун динамические упражнения больше похожи на привычную для нас гимнастику, но наполнены совершенно особым смыслом. В ходе выполнения отдельных движений требуется стремиться к сохранению внутреннего покоя и очищению сознания.

Рубрика: Статьи про ушу

В отличие от боевого направления, которое все-таки требует наличия некоторой физической подготовки, лечебное направление цигуна больше подходит для начинающих.

Рубрика: Статьи про ушу

В отличие от лечебного направления цигун, жесткий цигун имеет более тесную связь с боевыми искусствами. В его основе лежит сочетание физических и дыхательных упражнений с медитацией, позволяющее гармонизировать и усилить потоки жизненной энергии с целью укрепления тела и духа.

Рубрика: Статьи про ушу

В практике йоги большое внимание уделяется освоению техники правильного дыхания, посредством которой можно управлять жизненной энергией и влиять на физиологическое и эмоциональное состояние человека. Как же йога трактует дыхание и почему так важно научиться правильно дышать?

Рубрика: Статьи про йогу