Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наш аккаунт в Twitter

«Йога Хорошей Жизни» на Щербакова

Отзывы  
Город: Санкт-Петербург
Адрес: Щербаков пер., д.3 (кв.24)
Время работы: по расписанию с 7:00 до 21:00
Метро: Владимирская, Достоевская
+7 (911) 287-80-54

При звонке уточните, есть ли скидки для посетителей etnoportal.ru Скажите кодовое слово «ЭтноСПБ» и получите скидку 10% на все абонементы

Показать на карте






Для тех кто назовет пароль «ЭтноСПБ» мы дарим скидку 10% на все абонементы!

В нашей студии мы практикуем хатха-йогу с использованием корректного подхода к позвоночнику в асанах.

Это классическая йога совмещающая концентрацию, дыхательные практики и безопасные устойчивые положения тела (асаны).

Работа с вниманием успокаивает ум, а логическая последовательность асан приводит тело в тонус. В итоге, при регулярных практиках, состояние здоровья улучшается на всех уровнях, а мир вокруг заметно преображается.

В школе йоги корректного подхода к позвоночнику много внимания уделяется пользе асан, а главное, тому, чтобы асаны не наносили вреда. За последнее столетие йога претерпела много изменений – люди придумали много эффектных, изысканных, сложных асан, но потенциально опасных для нашего здоровья.

Сделали это неосознанно. Многие из них могут благотворно влиять на некоторые мышцы или внутренние органы, но быть абсоютно небезопасными для нашего позвоночника, который является центром всего нашего организма, и от здоровья которого зависит нормальное функционирование всего нашего тела.

В нашу школу, во все центры йоги корректного подхода к позвоночнику приходят люди, получившие травмы спины после всевозможных некорректных практик, танцев со скрутками (где скрутки делаются в динамике), после гимнастики и разных видов «некорректной» йоги. Эти люди на своем опыте приходят к пониманию, что свое тело надо беречь. Да, наш организм умный и сильный, и зачастую, он может компенсировать наши неправильные движения, наклоны, боль от поднятия тяжестей,сна в неудобном положении. Часто все встает на место после разовых некорректных для позвоночника действий, но если эти действия повторять регулярно – результат не заставит себя ждать.

К нам на занятия могут приходить люди с любым опытом практики йоги или без такового . Наши упражнения доступны людям любой комплекции и любого возраста, при этом, опытные практикующие всегда имеют возможность делать более сложный вариант асан, получая желаемый уровень нагрузки. Мы никогда не заставляем делать что-то через силу, более того, Ахимса – ненасилие (над собой в первую очередь) является главенствующим принципом в нашей йоге.

10
%
Скажите кодовое слово «ЭтноСПБ» и получите скидку 10% на все абонементы
При покупке скажите слово «ЭтноСПБ» или напишите «ЭтноСПБ» в поле «комментарии» при заказе через сайт
+7 (911) 287-80-54








Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!