Йога для женщин в Санкт-Петербурге

Великий мастер Кундалини-йога Йоги Бхаджан так говорил о женщине: «Женщина не может быть счастлива, даже если у неё есть все богатства, красивый муж и дети и ещё все, что только она может иметь, до тех пор, пока она не будет женщиной, не исполнит своего предназначения как женщина, не будет думать, как женщина и медитировать как женщина».

Женская йога (Шакти йога) – это не просто занятия физическими упражненьями в стиле йоги, она представляет собой глубочайшие практики, направленные на работу с телом, на улучшение психоэмоционального состояния, на наполнение организма настоящей энергией настоящей женщины. Система йоги для женщин поможет представительницам прекрасного пола быть всегда здоровыми, спокойными, сильными, вы, милые дамы, постигните основы мудрости, станете гибкими. Ваше тело будет по-настоящему красивым.

Практики женской йоги позволят:

• Быть красивыми и желанными без всякого макияжа и искусственного «тюнинга» тела;
• Восстановить энергетику, оставаться всегда спокойной – занимаясь йогой вы приобретете плавность, мягкость, вы поймете, что покой может быть и в движениях, а движения спокойными, погрузитесь в собственные ощущения, научитесь понимать собственное тело, организм;
• Йога для женщин схожа с Хатха йогой, но все же отличается от нее, ведь женская йога базируется на понимании физиологических, эмоциональных, психологических особенностей женщины;
• Каждая асана выполняется спокойно, плавно;
• Вы обретет грацию, пластичность тела, гибкость;
• Начнете излучать только радость и позитив, научитесь быть счастливой в данный момент времени, поймете, что жизнь – это наслаждение;
• Система йоги поможет решить некоторые проблемы с женским здоровьем (болезненный или нерегулярный менструальный цикл, проблемы с гинекологией).

Женские практики йоги значительно отличаются от мужских, ведь и по физическим, и по энергетическим показателям женщины и мужчины абсолютно разные. Женщины более гибкие, но не столь сильные, в отличие от мужчин. Более широкий и подвижный таз, узкая грудная клетка, лебединая шея, слабые запястья – это все о представительницах прекрасного пола. Да, еще, милые дамы – эмоциональные создания, на которых влияет гормональный фон организма, они подвержены колебаниям настроения, а значит асаны, которые помогают мужчинам, могут быть совершенно бесполезны, травматичны для женского организма.

Даже на тончайшем уровне психологии, эмоций, энергетики женщины также совершенно отличаются от представителей сильного пола. Женщины предпочитают в процессе занятий йогой получать наслаждение, удовольствие от практик, чувствовать приятные ощущения в организме.

Йога для женщин научит любую из вас аккумулировать энергетические ресурсы, приведет вас к гармонии между мыслями, телом, эмоциями, вы познаете природу собственного Я, вы станете сильнее на физическом и эмоциональном уровне, будете с легкостью противостоять стрессам. Женская йога научит вас понимать собственное тело и душу истинно по-женски, не оглядываясь на мнение окружающих.

Милые дамы, начните заниматься специальной йогой и Мир улыбнется вам!