Массаж для беременных в Санкт-Петербурге

Ожидание малыша, беременность – это, наверное, самый значительный, самый волнительный период в жизни любой женщины, и этот период должен быть наполнен исключительно положительными эмоциями, внутренней гармонией с собой, с миром. Но в то же время, беременность является огромным стрессом для организма, ведь происходят физические, эмоциональные изменения. Будущая мамочка становится ранимой, чувствительной. Что лучше делать, чтобы снять психоэмоциональное напряжение, болевой синдром, который может присутствовать, наиболее лучше подготовиться к родам? Помогает ли в этом случае массаж и насколько он показан беременной женщине?

Чрезвычайно важно, чтобы в этот важный период мамочка могла позаботиться о своем самочувствии, здоровье, ведь именно так она на данный момент может поддерживать и здоровье будущего малыша. Во время беременности будет очень полезным, если женщина начнет больше гулять, посещать бассейн, запишется на фитнесс для беременных. Все эти мероприятия помогут подготовиться к родам, улучшит психоэмоциональный фон и общее состояние здоровья. Отлично подойдет для корректировки дискомфортных состояний, которые появляются из-за появившейся нагрузки на позвоночник, суставы, а также из-за стрессового состояния, массаж для беременных.

Отличие специального массажа для беременных от других типов массажа

Массаж для беременных схож с классическим массажем, он также поможет снять боль в спине, расслабит мышцы, которые находятся в сильном напряжении, успокоит нервы, улучшит кровообращение и ток лимфы. Но все-таки, этот вид массажа отличается от прочих видов. Мастер проводит сеанс мягко, спокойно, движения ритмичные, не резкие и не давящие. С особой осторожностью массируется область поясницы и крестца. При проведении массажа рук и ног можно применять некоторые элементы лимфодренажного массажа, который является идеальной профилактикой от появления отеков или же помогает их снять без применения медикаментов.

Область живота при массажных манипуляциях не затрагивается, когда массируется спина, то женщине лучше лечь на бок, при этом используется подушка. Грамотный мастер массажа всегда предварительно беседует с будущей мамочкой, чтобы определить ее настроение, эмоциональное состояние, т.е. должен быть индивидуальный подход к каждой пациентке.

Особенности проведения процедуры

Массаж будущим мамочкам можно проводить на любых сроках, при условии, что беременность проходит без каких-либо осложнений. Если же наблюдается токсикоз, то процедуру лучше не проводить. Сеанс может длиться от часа до полутора, за этот период достигается психоэмоциональное расслабление, уходит усталость и болевые ощущения, снимается мышечное напряжение.

Сеанс проводится два раза в неделю. При массаже можно использовать и натуральное эфирное масло, но при условии, что у женщины нет аллергической реакции.

Эффективность массажа

• Улучшается работа кровеносной, лимфатической систем;
• Снимается напряжение в мышцах;
• Уходит болевой синдром в поясничной области;
• Снимается отечность;
• Выравнивается психоэмоциональное состояние;
• Превосходная мера профилактики растяжек;
• Пассивная, но гармоничная нагрузка для беременной женщины.

Противопоказания к проведению

• Лечащий врач не рекомендует проведение массажа;
• Токсикоз, значительно выраженный;
• Инфекционные болезни;
• Болезни кожных покровов;
• ОРВИ;
• Хронические сердечно-сосудистые болезни;
• Ярко выраженный варикоз;
• Повышенное давление.

Самое главное при массаже, чтобы будущая мамочка чувствовала себя умиротворенной, расслабленной, только так будет достигнут максимальный эффект.