II Официальный филиал Международной Федерации Илицюань

Илицюань — целостная система боевого искусства, помогающая укрепить свое тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы вашего тела, cформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь вам как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни.

Буквально илицюань можно перевести как «Кулак сознания, направляющий силу».

Илицюань — это внутренний стиль китайского ушу, основанный исключительно на физической чувствительности и осознанности. Он не тренирует приемы для конкретных ситуаций — это было бы просто формированием еще одной привычки.

Процесс обучения заключается в том, чтобы распознавать и реализовывать, а не заниматься накоплением или имитацией. Так ученик понимает, как сознание и тело воздействуют друг на друга, и начинает развивать в себе навык их объединения и координации.

Мы тренируемся через процесс понимания мускульного движения, структуры тела (скелета, связок и сухожилий), объединения «ци» (энергии) и процессов, происходящих в сознании.

В дополнение к боевому аспекту, тренировка искусства Илицюань не только благоприятно сказывается на вашем здоровье, сохраняя его и предотвращая болезни, — она действительно помогает пациентам с высоким давлением, болезнями желудка или кишечника, сердца, туберкулезом и другими заболеваниями.

Занимающиеся Илицюань интегрируют это искусство в свою повседневную жизнь, чтобы сохранять осознанность, не причиняя вреда себе или другим людям. Развитая осознанность открывает природу всего сущего.

Для наиболее эффективного изучения ушу Илицюань Чин Фансен детально разработал систему принципов и концепций, на которых основан стиль, а также методологию преподавания. Все это в совокупности образовало систему Илицюань.