🌕 «Вечер медитации» — 26 октября 🌕

Наш традиционный ежемесячный «Вечер медитации» пройдет 26 октября! Приходите! 🙏

Медитация — это путь к осознанной жизни. В человеке все едино — тело, энергетическая система и психика — его мысли, эмоции и действия. Все взаимосвязано. Не существует одно в отрыве от другого. И медитация помогает нам научиться, всем этим управлять.

💫В ПРОГРАММЕ 💫

🌑20.00. — 20.50 — В начале вечера вас ждет ☀сеанс релаксации☀. Вы почувствуете состояние покоя и расслабленности. А это главные условия для медитации. Ведущая: Тара

🌕 20.50 - 21.40 - Медитация на дыхание. Цель этой медитации — успокоение блуждающего ума и концентрация внимания на определенной точке опоры. Ведущая: Виктория Романова

Перерыв: 21.40 - 21.50

🌑 21.50 — 22.40 — Динамическая медитация (Цигун). Ведущая: Анна Емец

🌕 22.40 — 23.10 — Медитация с тибетскими чашами. Волшебное действо, где возможно всё: и полет вашей фантазии, и ощущения тела, и целая гамма эмоций. Ведущая: Янта

💫 Вход: Донейшн
💫 Место проведения: йога-центр на Мытнинской, 11

Просьба записаться по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65