Оздоровительный цигун выходного дня по программе Всекитайской Ассоциации Оздоровительного Цигун

Друзья, добрый день!
Информируем Вас, что Центр изучения традиционного ушу и цигун "ТАЙЦЗИ" проводит занятия выходного дня Оздоровительным Цигун в субботу, по адресу Аллея Поликарпова дом 6/1, Академия Кундалини Йоги, метро Пионерская.

Начало занятий по субботам с 09:00 до 10 :30.

Программа на зимний период изучение и качественный разбор комплексов ОЦ Ба Дуань Цзин, У Цинь Си, И Цзинь Цзин.

Приглашаем всех желающих присоедениться к нашей группе.

Примерная программа занятия:

Разминка.

Мы прорабатываем 12 основных меридианов тела, активизируем их работу, проводим мягкую коррекцию позвоночника, наполняем себя энергией, подготавливаем наше тело непосредственно к выполнению древних методик Оздоровительного Цигун.

Изучаем комплекс "У ЦИНЬ СИ" (Игры пяти зверей) — поэтапный разбор упражнений. Выполнение комплекса позволяет уделить более пристальное внимание конкретным органам и системам организма, наладить их функциональность.

Прорабатываем ключевые точки на теле, оказываем гармонизирующее акупрессурное воздействие. Это восстанавливает ток энергии по меридианам, выявляет и укрепляет "слабые места" организма.

Дыхательно-медитативная часть — расслабляемся, возвращаемся к себе, прислушиваемся к новым ощущениям в теле, распределяем и направляем полученную энергию.

С уважением, инструктор Межрегиональной Ассоциации Оздоровительного Цигун Борулько Сергей.#ОздоровительныйЦигун,#ОздоровительныйцигунсСергеемБорулько,#ЦигунвУдельномпарке,#Цигун