«Вечер медитации» — 28 СЕНТЯБРЯ

Наш традиционный ежемесячный «Вечер медитации» пройдет 28 сентября! Приходите! 🙏

Медитация — это путь к осознанной жизни. В человеке все едино — тело, энергетическая система и психика — его мысли, эмоции и действия. Все взаимосвязано. Не существует одно в отрыве от другого. И медитация помогает нам научиться, всем этим управлять.

💫В ПРОГРАММЕ 💫

🌑 20.00. - 20.50 - Осознание, движение, дыхание. Ведущая: Анна Емец

🌕 20.50 - 21.40 - Виктория. Введение в медитацию. Медитация на дыхание. Ведущая: Виктория Романова

Перерыв: 21.40 - 21.50

🌑 21.50 - 22.40 - Динамическая медитация (Цигун). Ведущая: Анна Емец

🌕 22.40 - 23.10 - Медитация с тибетскими чашами. Ведущая: Наталья Вязникова