FLY YOGA (йога в гамаке)

fly yoga (йога в гамаке) –это безопасная, эффективная и приятная практика растяжки, вытяжения позвоночника и укрепления мышц в воздухе.

Достигается это с помощью специальных асан, благодаря тому, что гамак держит на себе часть веса нашего тела, в процессе чего, глубокие мышцы вдоль позвоночника расслабляются, становятся более эластичными и растягиваются. Происходит снятие спазмов и зажимов, что самым благоприятным образом отражается на физическом и эмоциональном самочувствии человека.

Метод предназначен для всех, кто мечтает о результативной тренировке и красивой осанке, хочет забыть про боли в спине, остеохандрозы и межпозвонковые грыжи, а также стать выше ростом. Кто хочет сбросить накопившийся стресс, избавиться от депрессии и просто позитивно зависнуть в воздухе.
Подходит как новичкам в фитнесе, так и профессиональным спортсменам.

Ведущая : Ольга Воробьева. Педагог-хореограф (2001), Сертифицированный инструктор Пилатес (2012) и Йога в Гамаке(2018), Преподаватель восточных танцев (2010) и инструктор Женского Фитнеса(2017), ведущая практик Парная йога Доверия и Космотерра.

Когда:
По вторникам в 10:00-11:30
По четвергам 15:00 – 16:30 

Открыта запись в группу новичков.

В группе:
абонемент на 4 занятия 2200 руб,
абонемент на 8 занятий 4000 руб.
разовое посещение 600 руб.

Индивидуальный урок 1500 руб. (час)
Акция в сентябре: индивидуальное занятие со скидкой 30%

Необходима запись по телефону:
Ольга WhatsAp| Sms +7(911)820-60-26
администратор центра +7 (812) 922-06-04