Ребёфинг с Егором Пучковым в ОШО Центре Спб

Ребёфинг — это методика, разработанная Леонардом Орром с целью вспомнить и заново пережить своё рождение. Также как и в холотропном дыхании, в основе этой методики лежит механизм гипервентиляции, но поскольку мы задействует разные типы дыхания, то получаем дополнительные преимущества:
— мягко освобождаем тело от мышечных блоков
— снимаем разнообразные психологические и эмоциональные блоки
— расширяем возможности самоактуализации, расширяем внутренние резервы психики, получая дополнительный приток энергии
— повышаем устойчивость к стрессам
Занятия ведёт Егор Пучков — сертифицированный специалист с более чем 30-летним опытом работы в этой области.
Следующий ребёфинг: 20.03 с 19.00 до 22.00
Стоимость — 1500 р. по предоплате
2000 р. в день мероприятия
БОЛЬШЕ О РЕБЕФИНГЕ-
Вся техника ребефинга частично строится на методе холотропного дыхания, который был предложен С. Грофом как способ максимально быстрого проникновения в область подсознания и бессознательного.
Холотропное Дыхание и Ребефинг все же имеют и некоторые отличия. Учитывая интенсивность процесса внедрения в подсознание и бессознательное, сторонники первого метода (ХД) считают, что все дыхательные сессии должны осуществляться постепенно и только под присмотром специалистов. Кроме того, перед этим человек должен получить специальные теоретические знания, которые подготовят его к процессу погружения в Изменённые Состояния Сознания. Метод Ребёфинга является более самостоятельным и применяется без необходимости привлечения дополнительных специалистов в роли ситтеров.
В то же время Ребёфинг — особенная техника дыхания, направленная на освобождение энергии и поиск импульсов к положительным изменениям.
Методика предполагает использование нескольких типов дыхания, а также определённых правил прохождения практики.
Используются четыре типа дыхания:
1. Глубокое и медленное. Данный вариант применяется в начальной стадии процесса. При этом тело расслабляется, а все негативные и неприятные ощущения нейтрализуются.
2. Глубокое и учащённое. В основной части ребефинга. Используется для углубления в область подсознательного. Акцент делается на естественности и спонтанности.
3. Быстрое и поверхностное. Используется для дробления негативных ощущений и деконцентрации поля внимания.
4. Поверхностное и медленное. Применяется для выхода и завершения сессии дыхания.
Каждый тип имеет свои особенности и требует определённой практики. Процессу способствует правильно подобранное музыкальное сопровождение.
Необходимым элементом техники ребёфинга является расслабление и принятие того, что происходит во время сеанса. Дышащий осознанно поддерживает созерцательную позицию свидетеля. Для обозначения, этого внутреннего действия используется термин "отпускание" ("let go or release" в англоязычной среде).
Время погружения в практики Ребефинг от одного до двух часов.
"Цель ребёфинга — вспомнить и перепрожить своё рождение. Прожить заново, физиологически, психически и духовно, свой первый вдох и освободиться от травмы, полученной в этот момент. Опыт перерождения запускает трансформацию негативного проживания рождения, связанного с болью и страданием, в созидательный опыт удовольствия и освобождения. Эффект сразу же сказывается на жизни. Негативные энергии, содержащиеся в уме и теле, начинают растворяться".
Метод дыхания ребёфинг предполагает как групповые, так и индивидуальные сессии.
____________________________________
Городской центр медитации OSHO CENTER
г. Санкт-Петербург, ул. Чапаева, д. 17
8 (812) 922-06-04
i@oshocenter.ru
www.oshocenter.ru