Йога-тур + Аюрведа | Индия | 24 марта - 7 апреля 2018

Путешествие + йога + аюрведа + лекции

на волнующем побережье океана и в горах
Нас ждет:

Йога
Аюрведические процедуры (по желанию)
Экскурсии
Поездка в горы (по желанию)
Лекция по джйотишу и генным ключам
Выявление предназначения и работа с генными травмами
Изучение "Золотого пути" (Ричард Радд), запуск личной трансформации (по желанию)
Игра "Трансформация" и арт-игра "Путь" как инструменты познания себя
Индивидуальная консультация у астролога Андрея Баранова
 

Команда сопровождающих

Андрей Баранов, ведический астролог, проводник систем самопознания, опытный путешественник и организатор туров по странам Азии

Ирина Харманен, инструктор Петербургской Школы йоги, администратор курсов инструктор по йоге, по астрологии, аюрведе и других образовательных программ.

Программа
"Благословенная Керала" – программа, сочетающая в себе аюрведические процедуры на родине аюрведы, в индийском штате Керала, с уникальной экскурсионной программой: знакомство с природой, культурой и религией древней страны.

Тихая, чистая и ухоженная клиника доктора Унни с квалифицированным и дружелюбным персоналом. Хороший пляж, ласковое солнце и море.

Йога

Во время утренних занятий мы будем пробуждать и настраивать свое тело и все энергетические структуры.
С помощью суставной гимнастики, различных подходов к комплексу "сурья намаскар" (поклонение солнцу) и дыхательных упражнений мы активизируем системы саморегуляции организма, подготовим его к аюрведическим процедурам.

Изучение и использование очистительных техник начального уровня (шаткармы) будет способствовать очищению и освобождению как нашего тела, так и ума.

Вечерние практики – своеобразная "перезагрузка". Вечерние техники хатха-йоги, пранаямы, медитативные практики, практики с элементами "Танца Шивы" и йога-нидры.

Мы будем использовать различные динамические и психотерапевтические техники, цель которых – восстановление физических и психических сил, повышение нашей эффективности в жизни, очищение от "захламлений" и "сопротивлений" ума, гармонично сочетающиеся с аюрведическими процедурами.

Во время непередаваемой красоты заката нас ждет медитация на уходящее солнце.
Мы будем практиковать тратаку – технику освобождения от стрессов и напряжений, способствующую погружению в "здесь и сейчас", переживанию душевного покоя и обретению гармонии с природой.

Аюрведа
Днем – аюрведические процедуры. Аюрведические процедуры являются составляющей частью йога-тура. Они проходят в клинике доктора Унникришнана Кавираджана (доктора Унни).

Доктор Унникришнан Кавираджан – бакалавр аюрведической медицины, потомственный врач с 15-летним стажем работы, высококлассный специалист по нескольким видам йоги.
Методика восстанавливающего массажа доктора Унни основана на секретах традиционной индийской медицины и древних воинских искусств Кералы, и применяется им с большим успехом как в Индии, так и в европейских странах.
В течение последних 10 лет доктор три месяца в году практикует в странах Скандинавии и Европе.

В основе методики д-ра Унни лежит древняя южноиндийская система каларипаятту, состоящая из четырех взаимосвязанных частей: боевого искусства, аюрведических процедур, восстанавливающих силы воинов, астрологии и духовной практики.
Основной принцип каларипаятту – координация разума, тела и энергии.

Раз в год каждый ученик каларипаятту должен пройти систему полного традиционного аюрведического массажа тела, который помогает увеличить мышечный тонус и обмен веществ, улучшить гибкость и оздоровить организм.

Клиника д-ра Унни находится в южноиндийском штате Керала – единственном штате, где в полном объеме сохранилось боевое искусство, воспитывающее настоящих воинов, а также уникальные целительные техники с применением специальных масел и трав.
Одной из таких техник является массаж всего тела ногами со специально приготовленными на лекарственных травах маслами (во время процедуры расходуется от 1,5 до 3 литров масла).
Одновременно с массажем идет диагностика, с удивительной точностью выявляются проблемные места в опорно-двигательной системе.
Делается очень мягкая растяжка связок и мышц в разных ротационных положениях конечностей, разогревание за счет постоянно подливаемого теплого масла.
Примерное время проведения процедуры – 1 час 30 мин.

Массаж всего тела горячими мешочками с травами и крупами.
Пациент переводится на массажный стол.
Остается врач, делавший предыдущий массаж, к нему присоединяется еще массажист, и второй массажист постоянно меняет мешочки, подогревая их, благодаря чему сохраняется постоянная температура воздействия.
Массаж делается синхронно в две руки.
Врач корректирует процесс с учетом предыдущей диагностики.
Продолжается разогревание и растирание мышц и суставов, активно прорабатываются паравертебральные зоны. В результате процедуры полностью смывается масло.
По окончанию тело вытирается насухо. Примерное время проведения процедуры – 30 мин.

Массаж порошком из сухих трав.
Делается на массажном столе.
Врач уходит, передав информацию о пациенте работающему с ним массажисту.
В процесс включается второй массажист (до этого подающий мешочки).
И вновь синхронно, в четыре руки делается массаж в течение 30 мин.

Отдых после процедуры.
В течение 45 мин. необходимо пребывание в клинике в расслабленном состоянии.

В это время обязательно доктор Унни подходит к пациенту для короткого разговора и рекомендаций.
При необходимости даются препараты.
Как правило, он посещает пациента и во время процедуры, в любую из стадий, и дает рекомендации массажистам.
После отдыха можно принять душ и покинуть клинику до следующей процедуры.

Время приема спланировано так, что пациенты практически не пересекаются в клинике.
Ежедневное пребывание в клинике занимает около трех часов.
Оптимальное количество процедур – 7–14, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Путешествие и экскурсии
У нас будет возможность посещения различных паломнических мест и природных заповедников Кералы.

Лекции
Лекции по джйотишу и генным ключам.
Выявление предназначения и работа с генными травмами.
Изучение "Золотого пути" (Ричард Радд), запуск личной трансформации.

Место проживания
Проживание на живописном пляже Ковалам, расположенном в 13 километрах от столицы штата Керала города Тривандрума.

Прибрежная зона Ковалама состоит из трех пляжей.

Центральный пляж протяженностью 800 метров, с маяком, называется Лайт Хоуз бич.
Это место для купания и отдыха.
На набережной пляжа разместились многочисленные кафе, ресторанчики и лавочки с одеждой, украшениями и сувенирами.
Зона пляжа Ковалам является пешеходной, и все находится в шаговой доступности.

Размещение в уютном отеле при аюрведическом центре 2-местных номерах.
В отеле находится площадка для занятий йогой.
На территории отеля есть зона wi-fi.
До моря не более 50 метров!

Программа по дням
День 1. Прилет в Тривандрум. Трансфер в отель Ковалама и размещение. Отдых.

Дни 2-8. Аюрведа-программа.
Индивидуальные консультации с врачом, ежедневные двухчасовые аюрведические процедуры в клинике Доктора Унни.
Клиника Доктора Унни – это то место, где, по словам самого доктора, любой пациент сможет найти не только излечение телесных недугов, но и нормализовать свое психологическое состояние. Сама клиника ориентируется на самое серьезное, ортодоксальное аюрведическое лечение. В России клиника доктора Унни стала известна и очень популярна в последние годы, именно благодаря поистине изумительным результатам от прохождения здесь нашими соотечественниками курса процедур.

День 9. Каньякумари.
Каньякумари – самая южная точка Индии, встретить здесь восход и искупаться в точке, соединяющей в себе воды Аравийского моря, Бенгальского залива и Индийского океана – святое для каждого индуиста (и просто индийца, наверно, тоже), считается, что это очищает карму.
Легенда гласит, что однажды на берег мыса Каморин пришел злой демон Бенасура и начал досаждать жителям. Они взмолились Божественной Матери и та, облачившись в тело молодой девственницы по имени Канья, спустилась на землю, чтобы сразиться с ним. Говорят, что это была сама Сати (она же Парвати).
Тем временем Шива проходил мимо и, увидев такую божественную чистоту и силу, решил жениться на молодой девушке. Но богам не понравился такой сценарий – Канья, выйдя замуж за Шиву, могла лишиться своей силы – и они решили помешать свадьбе божеств. В запланированное время мудрец Нарада превратился в петуха и прервал церемонию своим криком. Шива, подумав, что не успел совершить вовремя обряд, извинился перед Каньей и удалился в горы, медитировать. Богиня же ушла на остров рядом с мысом Каморин и тысячу лет совершала тапасью, стоя на одной ноге, чтобы победить злого демона Бенасура. Безусловно, она победила его, а отпечаток ее стопы до сих пор находится в храме Канья Амман.

День 10. Поездка к Нейяр-дамбе и в слоновий питомник.
Это красивое заповедное место недалеко от Ковалама, в 32 километрах от Тивандрума.
Здесь гармонично сочетаются сразу несколько типов ландшафтов: тропические джунгли, поля, хребты Западных Гхат и гора Агастикудам высотой 1890 метра. Животный мир Нейяра крайне разнообразен, здесь обитают кабаны, слоны, львы, олени и экзотические птицы. Богатый и интересный и мир флоры.
Во время экскурсии в Нейяр Дам вы сможете посетить дамбу, музей и крокодиловую ферму. Красивым видом сверху на дамбу озеро и разнообразную и великолепную природу можно насладиться со смотровой площадки.
Посещение питомника слонов, где можно прокатиться на этих прекрасных животных, покормить их бананами и искупать в источнике под кокосовыми пальмами. Эти слоны принимают участие в праздничных храмовых церемониях и хорошо воспитаны.

День 11. Тривандрум.
Тривандрум (который некогда носил гордое название Тируванантапурам) – столица южно-индийского штата Керала. Это название связано с главным храмом Тривандрума – Падманабхасвами.
"Священный город змеи Ананты, на которой Вишну имеет привычку возлежать, покачиваясь на волнах мирового океана в полном и абсолютном безделье".
Храм Падманабхасвами – В 2011 в тайниках храма были найдены сокровища, накопленные за несколько веков и оцененные в десятки миллиардов долларов. Эта находка сделала Падманабхасвами одним из богатейших храмов мира.
Дворец Кутхирамалика – сегодня это масштабный и прекрасный пример дравидского и исламского стилей архитектуры.
Храм покровительницы женщин – богини Аттукал. На Ритуал Аттукал Понгала, который проходит в феврале или марте в храме, собирается ежегодно самое большое количество женщин в мире (официальный рекорд книги Гиннеса). Один из самых древних храмов южной Индии и считается женской святыней, способен придавать силы и благословения женщинам и детям.
Музей Напье, построенный в традиционном керальском стиле в 1880 году, хранит интересную этнографическую коллекцию: собрание украшений, изделия из бронзы, слоновой кости, повозки и фигуры актеров, исполняющих традиционный танец Катхакали в полном гриме и костюмах. Также здесь можно увидеть копию традиционного деревянного дома. Помимо музея декоративно-прикладного искусства, в состав музея Напье входят, галерея Шри Читра и музей естествознания.
Здесь также можно увидеть полотна нашего времени, написанные царем Рави Вармой, Святославом и Николаем Рерихами.

Дни 12-13. Ковалам.
Шоппинг, отдых, пляжи.

День 14. Ковалам – Тривандрум
Трансфер в аэропорт.

Идея тура.
Возможность совместить йогу с древней наукой о здоровье, Аюрведой. Это позволит эффективно очистить организм, восстановить силы и эмоциональное здоровье, а также гармонизировать тело, ум и душу, при помощи ежедневных практик йоги на прекрасной и вдохновляющей природе Кералы.

Краткое описание программы тура.
Аюрведические очистительные процедуры гармонично сочетаются с практикой йоги. Ежедневные занятия мягко подготавливают наше тело и ум к процедурам панчакармы.
Мы настраиваемся на различные техники очищения, начиная с проработки физического тела, снятие психических напряжений, чему будут способствовать расслабляющие практики с включением йога-нидры, а также сама атмосфера окружающего пространства, страны Богов.

В рамках данного тура:
- панчакарма проводится 7 дней;
- утренние занятия по программе йогического сопровождения аюрведических процедур;
- вечерние занятия с включением йога-нидры и медитаций;
- экскурсионная программа: посещение различных паломнических мест и природных заповедников Кералы.

Регистрация
Ирина: kharmanen.irina@gmail.com, +7 911 248 87 40
Андрей: utromaya@gmail.com, +7 911 166 09 35 (Whatsupp)

Участник считается зарегистрированным после внесения предоплаты.
По всем организационным вопросам обращайтесь к Ирине.

Для регистрации – предоплата 500$.
(при отказе от участия после внесения предоплаты удерживается 100$).