Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наш аккаунт в Twitter

Хатха-йога. Целостный подход

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Записаться на событие

Тип: Событие
Город: Санкт-Петербург
Адрес: Танцевальный клуб "Экспромт", адрес Промышленная, дом 6 (от м.Нарвская 2 мин пешком), 3 этаж.
Контактный телефон: +7-964-334-04-37
Начало: 15 января 2018 в 18:30
Окончание: 5 февраля 2018 в 19:30
Скидка: 200 руб
Цена: 700 руб
500 руб

Стоимость занятия 700р. Запись и предоплата обязательна.
Зал большой, места есть.

Сбербанк карта:
4276550059095458
* для тех кто был на занятии, предлагается абонемент, пишите в л/c



Чем полезна йога при остеохондрозе?

Во время остеохондроза особенно полезны физические вечерние тренировки. С их помощью удается укрепить мышцы всего позвоночника, а затем уменьшить последствия синдрома «падающей головы». Систематические занятия по йоге позволят:

🍀исправить осанку;
🍀расслабить все тело, подарить ему отдых;
🍀восстановить удачную работу периферической нервной системы;
🍀вернуть подвижность суставам;
🍀улучшить иммунную сопротивляемость;
🍀замедлить процессы старения;
🍀уменьшить головокружение;
🍀получить длительный и спокойный сон;
🍀восстановить внутреннюю гармонию;
🍀избавиться от ощущения «деревянных плеч»;
🍀стать более гибким и грациозным.

Приглашаю на хатху-йогу. 

Хатха-йога — это работа с сознанием через наше физическое тело, что позволяет научиться контролировать все свои действия и проявления. 

Эволюция сознания происходит через единство тела, разума и духа.

Благодаря древним текстам по йоге (Йога сутры Патанджали, Гхеранда Самхита, Хатха-йога Прадипика, Шива Самхита), и принципам собранности и целостности, практикующим объясняются техники выполнения асан и их последовательность, а также дыхательные практики — пранаямы.

Что будет на занятии:

+проделаем йогинские техники восстановления зрения;
+дыхательные практики (пранаяма);
+целостный подход в практике асан, и последовательность выполнения;
+отстройка внешней формы;
+будем вовлекать всё тело в процесс практики и учиться грамотно распределять нагрузку по телу;
+объясню травмобезопасность в выполнении асан;
+медитация.

Занятия проходят еженедельно.


До встречи на ковриках!

Эдгар.


Событие









Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!