Событие уже прошло
Я практикую не так давно - лет пять довольно плотно, до этого - периодически. Но за это время я узнала много ценных штук. Например, что смысл не в видимом, а в состоянии. Что слушать надо себя, а не инструктора. Что каждому человеку - своя практика. Каждому типу конституции, каждой личности, каждой особенности психики - своя практика. И моя цель чтобы объединить эти знания в систему, применимую на групповых занятиях.
Открытый бесплатный урок — это прекрасная возможность познакомиться с практикой йоги, с инструктором и его стилем преподавания.