Событие уже прошло
Минимальный взнос для участия - 200 рублей. Приветствуем осознанный донейшн.
В ночь с 31 марта на 1 апреля с 22.00 до 6.30 на базе нашего центра пройдет марафон йогических практик для широкой аудитории. Не важно, каков ваш уровень — и начинающий, и продвинутый в йога-практике получат шанс познакомиться с практикой йоги в ночное время.
В эту ночь вы получите много новой и полезной информации о возможностях тела и сознания, измените представления о том, сколько нужно сна организму. Это невозможно описать, это возможно только испытать на себе.
Многочасовая практика, проводимая в ночной период, когда отступает дневная суета, дает огромный заряд энергии. Те, кто провел всю ночь практикуя йогу и медитацию уходят бодрыми и полными сил, без тени сонливости и усталости.
Программа мероприятия в центре на ул. Кирочная 54Е:
22:00-22:30 Встреча участников, знакомство с центром.
22:30-24:00 Хатха-йога, индивидуальная практика + йога в парах
24:00-02:00 Мастер-класс по йога-массажу (тайскому)
02:00-03:30 Мехенди (рисование хной)
03:30-04:30 Цигун (динамические упражнения + медитация)
04:30-05:30 Йога-нидра (глубокое расслабление)
05:30-7:00 Масала-чай, кофе, общение.
Что берем с собой:
-удобную одежду, которая не мешает двигаться
-небольшой легкий перекус (фрукты, орехи и т.д.) и\или что-нибудь к чаю
-минимальный взнос к участию — 200 р.(+донейшен по желанию)