Семинар "Диалог с телом"

Традиционный семинар выходного дня от Охта Лаб и GENERATION Yoga состоится 28 января в 12:00. Приходите на семинар-погружение "Диалог с телом"

Наша цель помочь вам заново осознанно подружиться и изучить ваше тело .
Во время всей практики мы будем постепенно утончать восприятия передвигаясь от грубых слоев к самой сердцевине нашего существа.
Показать полностью…

План погружения таков:

Пранаяма - наука дыхания, которая открывает ворота, через которые мы получаем контроль над своим телом ,она дает почувствовать более тонкие слои нашего существа и просто успокоит и наполнит радостью исходящей изнутри. Так же будет даны техники помогающие в кратчайшее время скинуть психическое напряжение и взбодриться.

Йога звука – направленная вибрация звука, пронизывая тело и пространство вокруг, проникает в глубокие слои сознания, гармонизирует и реструктурирует.

Асаны - практика статических поз йоги ,поможет почувствовать, раскрепостить и укрепить наше тело.

Телесно-ориентированные практики (соматика, осознанное движение, сенсорика) - помогут проработать телесные и эмоциональные блоки и зажимы.

От грубого мы придем к тонкому восприятию через ощущения и наблюдение. Это позволит вам самим совершить корректировку на тонком уровне. Вы почувствуете текучесть, радость и ясность сознания.

Йога-нидра под вибрации поющих чаш - поможет отключиться от восприятия внешнего мира и полностью погрузиться в глубины нашего внутреннего космоса.

Регистрация по ссылке: https://okhtalab.timepad.ru/event/429392/

Преподаватели:
Максим Гусев — ведущий практик йога - нидра и хатха йога. Проходил сертифицированное обучение в Индии, в Himalayan Yoga Academy, на базе крийя йога ашрама, у таких мастеров как:
Йогачарья Санжив Пандей Джи,Йогачарья Ашиш Кумар Шарма,йогачарья Анил,Аниш Кришна Бишт.
https://vk.com/anandayoga_spb
Подробнее: https://vk.com/photo-55345334_456239206?rev=1

Денис Таранцов— свободный художник, актер физического театра, создатель свободной лаботратории Open Mind, опыт практики в йоге - 5 лет.
https://vk.com/openmindlab
Подробнее: https://vk.com/photo-55345334_456239372?rev=1

Обязательно возьмите с собой коврик.

Когда: 28 января, начало в 12:00
Где: Пространство Охта Лаб 2 этаж ТРЦ "Охта Молл" (ул. Якорная, 5А)
Регистрация по ссылке: https://okhtalab.timepad.ru/event/429392/

Занятия проводятся за donation, что это такое и сколько оставлять читайте вот здесь https://vk.com/topic-55345334_3157848...

Присоединяйтесь!
Всем улыбок, света и добра!
#generationyoga #yogafordonation #расписание #йога