Бесплатный мастер-класс по йоге «ПЕРВЫЙ ШАГ»

Добро пожаловать на бесплатное ознакомительное занятие по йоге!
Вы узнаете про эффективные дыхательные упражнения и антистрессовые техники. Сами попробуете некоторые из них и ощутите мгновенный результат.

Узнаете, как заряжать себя бодростью и расслабляться в нужный момент.
Регистрация: http://goo.gl/forms/yKDvlMzbFT
Бесплатное занятие по йоге «Первый шаг» подходит всем без исключения:
• новичкам, интересующимся йогой и желающим попробовать,
• продолжающим практику йоги,
• желающим узнать новые аспекты йоги: пранаямы и медитацию.

Возраст и физическая подготовка не имеют значения!
Йога делает наше тело гибким, ум спокойным, а настроение — лёгким и радостным. Бесплатное занятие по йоге познакомит вас с тем, что такое настоящая йога.

В программе:
• Набор асан йоги и упражнений, укрепляющих ваше тело.
• Лёгкие и функциональные пранаямы (дыхательные техники), позволяющие мгновенно сбросить стресс и напряжение.
• Приятная и расслабляющая медитация, возвращающая ясность ума.

В результате занятия вы получите глубокое физическое и эмоциональное расслабление, избавление от напряжения и улучшение общего состояния.
Подробности и запись по телефонам: 326-94-70, +7 (931)538-98-44