Суставная гимнастика с улыбкой

Суставная гимнастика с улыбкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете.

Секрет эффективности практики прост: пропорция 10-90. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

Занимайтесь любой практикой с позитивным настроем и удовольствием, в состоянии радости и любви!