Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте ЭтноСПБ в Instagram ЭтноСПБ в Telegram

Открытое занятие по йоге для начинающих

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Событие уже прошло

Тип: Событие
Город: Санкт-Петербург
Контактный телефон: 89110992423
Начало: 31 января 2016 в 11:00
Окончание: 31 января 2016 в 12:30
Цена: бесплатно

Специально для тех, кто решит заниматься в наших рядах! В день проведения открытого занятия скидка на абонемент. Подробности в группе вконтакте.



В воскресенье, 31 января в 11.00 наш тренер по йоге Сабина проведет открытое бесплатное занятие продолжительностью 1,5 часа. Если вы давно мечтали попробовать - это хорошая возможность! Занятие как для девушек, так и для молодых людей.

Что включает занятие?
- вы начнете с настройки с помощью дыхательного комплекса, чтобы успокоить ум, переключить концентрацию на работу с телом.
- начало практики - это суставная гимнастика или виньясы - поток асан (примером виньясы может служить "Приветствие Солнцу").
- основная часть занятия обычно комплексная, включает и статические удержания, и балансы, и растяжку.
- завершающая часть: шавасана под приятную музыку и направляющий голос тренера, в темноте или с приглушенным светом.

О ТРЕНЕРЕ https://vk.com/topic-77451156_32407561

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЕ https://vk.com/yogisgimnastic
Будьте внимательны, занятие только для тех, кто еще ни разу не был на тренировке у Сабины.


Событие





Теги: Йога




Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!