Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Москва
Ваш город - Москва?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram ЭтноСПБ в Telegram

Йога-путешествие в Южную Индию

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Записаться на событие

Тип: Осознанные путешествия
Город: Москва
Адрес: Варкала, штат Керала
Контактный телефон: +79109102352
Начало: 16 января 2019 в 18:00
Окончание: 26 января 2019 в 12:00
Цена: 29 900 руб

Забронируйте место сейчас со скидкой, 29 900₽ (вместо 32 900₽)!

Стоимость включает: ☑ двухместное проживание (если едете один/одна, расселяем с участником того же пола) ☑ завтраки ☑ йога-программу ☑ участие во всех церемониях и мероприятиях по расписанию

Оплачивается дополнительно: ☑ перелёт до Тривандрума (TRV) ☑ трансфер до места проведения тура (25$ за машину, в пути около часа) ☑ индийская виза ☑ экскурсии, личные расходы, обеды-ужины (питание в Индии очень бюджетное) ☑ по желанию доплата за одноместное размещение

Стоимость может измениться в любой момент!



Индия… мистическая, загадочная, манящая.

Пропитанная запахом сандала и благовоний, овеянная легендами, освященная магией древних ритуалов…

Хотите познакомиться с ней ближе? 

Приглашаем отправиться с нами в увлекательное Индийское Йога-путешествие мечты 16-26 января 2019г!

  • Программа начнется с огненной пуджи и благословений, которые проведут брамины специально для нас в древнем храме Кали.
  • В ашраме, затерянном в тропических джунглях Кералы, индийский Мастер проведёт для нас несколько медитаций и таинства огненных церемоний.
  • Мы будем практиковать йогу 2 раза в день под пальмами и медитировать на шум океана на закате.
  • Отправимся на экскурсию в самую южную точку всего п-ва Индостан, мыс Каньякумари, место слияния трёх морей, где из одной точки можно наблюдать и рассвет, и закат.
  • Посетим несколько величественных древних храмов.
  • Познакомимся с культурой Индии и окунемся в местный колорит. Попробуем национальные блюда.
  • С большой долей вероятности попадём на какой-нибудь красочный индийский фестиваль.

Вас ждёт 10 дней глубокой практики йоги у ее истоков, а в перерывах между утренним и вечерним блоками практик в распоряжении участников несколько пляжей и бескрайний океан! Самый сезон купания и свежих экзотических фруктов.

Местом проведения тура выбрана Варкала, штат Керала, и не случайно!

Это настоящий тропический рай на берегу Индийского океана в окружении кокосовых пальм. Место идеально подходит для первого знакомства с Индией, размеренного отдыха, занятий йогой, прохождения аюрведических процедур.

Керала – самый развитый и самый чистый в экологическом плане штат в Индии с отличной туристической инфраструктурой. Здесь вам не грозит “культурный шок”, и в то же время вы сполна получите представление об индийской культуре.

Размещение: современный уютный и чистый отель. Двухместные номера, удобства в номере.  Проживание с индийским колоритом, но при этом с европейским комфортом! Океан рядом!

Программа йога-тура подходит для любого уровня подготовки!

Йога-программа: два блока занятий в день (утро, вечер).

Утро:

  • Медитация для успокоения ума и обретения гармонии с собой и миром (будут предложены различные медитационные техники, в т.ч. медитация при ходьбе);
  • Основы Пранаямы (техники контроля дыхания) для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной). Последовательность дыхательных техник, которую мы будем методично разбирать и к завершению тура практиковать в полном объеме, включает в себя все базовые техники пранаям, работу с концентрацией внимания и бандхи («энергетические замки») и способствует приведению сознания в медитативное состояние;
  • Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для пробуждения и разогрева мышц, подготовки тела к травмобезопасной практике асан;
  • Асаны хатха-йоги — для оздоровления организма. Динамическая утренняя практика — заряд бодрости на весь день. (длительность около 3 ч)

Вечер:

  • Асаны хатха-йоги для развития гибкости тела и ума. Более статичная практика детальной отстройкой составляющих комплекс асан;
  • Йога-нидра («психический сон») для глубокой релаксации с внутренним осознанием. Техника осознанного расслабления ума и тела, позволяющая установить контакт с подсознанием и тем самым воздействовать на корни болезней и страхов в уме, а также работать на исполнение намерений в практике и жизни. Проводится в шавасане, после вечерней практики асан. (длительность около 2,0-2,5 ч)

Преподаватели:

Ксения Галанина
Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: 100 часов, Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург), сертификат международного образца, 2015 г.; 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия), сертификат международного образца (с отличием), 2015 г. Повышение квалификации: Интернатура Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия), 8 недель, 2017 г. Куратор Гималайской Академии Йоги (Ришикеш, Индия) на курсах обучения преподавателей йоги, 2018 г. Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов Таиланда в медитационных центрах по миру, в индийском ашраме в Гималайских горах.
 
 Павел Калмыков
Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Преподаватель проекта yoga-tury.ru. Специализируется на структурных отстройках в асанах и правках. В курсе йога-тура ведет дисциплины: Хатха йога. Разминка, Сукшма-вьяяма. Структурная отстройка. Пранаяма.

Syamji (Rakesh)
Медитации, огненные церемонии, энергетический хилинг. Индийский Мастер проведёт для нашей группы несколько очищающих огненных церемоний с мантрами и медитаций на рассвете / закате и поделится древней мудростью Вед. По желанию возможно попасть к Мастеру на сеанс энергетического хилинга (не входит в программу тура).

 

Количество мест ограниченно. Спешите забронировать себе место!


Осознанные путешествия







Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!