ЙОГА-ТУР «ПЯТАЯ СТИХИЯ»

ЙОГА-ТУР «ПЯТАЯ СТИХИЯ»
Сакральная земля, чистейшие воздух и вода, ласковое солнце или свирепый ветер, запах Байкальских трав и Вы. Этот тур запомнится вам надолго удивительными знакомствами с неизведанными ранее сторонами себя и чувством гармонии и единения со всем живым вокруг. С 15 по 22 июля 2018 года, «Юрточное кочевье», оз. Байкал.

В программе йога-тура утренние и вечерние практики хатха-йоги, динамические медитации по красивейшим местам Малого моря, тематические медитации, а так же вас ожидают экстремальная йога хождения по углям и стеклу, практики глубокой релаксации.

ПРОГРАММА ТУРА:
 

1 день (15.07.18, вс)

9.00 Отправление из Иркутска на рейсовом м/автобусе на Малое море в ЭкоОтель «Юрточное Кочевье». Прибытие, размещение в монгольских юртах (2- местное размещение). В юртах все сделано для Вашего комфортного отдыха: есть печка, деревянные кровати с ортопедическими матрацами, столики, зеркало, прикроватные коврики.
Небольшой отдых. Обед.
Знакомство с традициями Юрточного Кочевья — обзорная экскурсия Вершина Батыр и Мыс Уюга.
Ужин.
Открытие йога-тура, практики йоги, медитация.

2 день (16.07.18, пн)

Программа йога-тура: утренние практики.
Динамическая медитация-поход к Серебряному источнику. Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Практики на природе. Возвращение в Кочевье.
Обед.
Свободное время.
Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

3 день (17.07.18, вт)

Программа йога-тура: утренние практики. 
Обед. По Вашему желанию предлагаем водную экскурсию по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления (доп. оплата). Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Ужин. 
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

4 день (18.07.18, ср)

Программа йога-тура: утренние практики. 
По вашему желанию предлагаем Путешествие в Сарминское ущелье, где рождается самый свирепый ветер Байкала (доп. оплата).
Возвращение в Кочевье. Обед. Обед. Свободное время. Ужин.

Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

5 день (19.07.18, чт)

Программа йога-тура: утренние практики. 
Экскурсия на остров Ольхон — географический и сакральный центр Байкала (доп. оплата). На корабле Вы пересечете пролив Малое Море к поселку Хужир и выйдете на берег у знаменитого шаманского мыса Бурхан, проедете на внедорожнике к самой северной точке острова — Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Обед — пикник на природе. Вечером — возвращение в ЭкоОтель. Ужин. 
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

6 день (20.07.18, пт)

Программа йога-тура: утренние практики.
Динамическая медитация-поход к мысу Хадарта. Возвращение в ЭкоОтель. Обед. 
Свободное время. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация.

7 день (21.07.18, сб)

Программа йога-тура: утренние практики. 
Обед. Свободное время. Ужин.
Программа йога-тура: вечерние практики. Медитация. Закрытие йога-тура.

8 день (22.07.18, пн)

Завтрак. Свободное время. Ритуал «На Добрую дорогу». Отъезд в Иркутск на рейсовом м/автобусе.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
7:00 — Подъем.
7:30–9:00 — Утренние занятия йогой. Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), активный утренний комплекс, Уддияна Бандха Крийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники и др.
11:00 — Чай. 
13:00–14:00 — Обед. 
18:00–19:00 — Ужин.
20:00–22:00 — Вечерние занятия йогой: асаны, медитации, созерцание и другие практики.

Йога-программа:

хатха-йога, виньяса-йога, йогатерапия, парная йога; стретчинг-йога, йога-нидра
пранаямы, дыхательные техники
релаксация, медитации, созерцание
работа с энергиями
практика работы со страхами (хождение по стеклу, углям)
тематические медитации
Ведущая йога-тура: 
Мария Селиванова — старший сертифицированный инструктор Школы Йоги Георгия Богословского «Крылья совершенства» в Иркутске. 
Лауреат премии «Социальная звезда» в номинации «Оздоровительные программы». Организатор и ведущий инструктор городских проектов «Йога на острове Юность» (г. Иркутск). Соорганизатор и ведущая международных этно-экологических Фестивале «БУДЬ» на Байкале. Соорганизатор и ведущая международных экологических проектов «ЭкоАртБайкал».

Местоположение ЭкоОтеля «Юрточное Кочевье»: на западном берегу Байкала, у залива Малого Моря Хагдан-Далай, на земле известного во всем мире ольхонского шамана Валентина Хагдаева. Земля Бурятии — живая, наполненная голосами гор, воды и ветров. Залив Малое море является одним из самых мелководных и теплых побережий озера Байкал. Это невиданной красоты заливы, бухты и бухточки, причудливой формы острова, напоминающие экзотических животных и птиц. А вдоль побережья первозданная земля и множество эндемиков и все это цветочное разноцветье уютно соседствует с благородным мрамором — белым, розовым.

Условия проживания: двухместное размещение в монгольских юртах; трапезная — деревянная юрта; сан-блок — с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой, биотуалеты. Дополнительно оборудован туалет на территории; деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой; юрта «Точка релаксации» для SPA-программ.

Справки по телефонам: +7 (911) 011-33-63, +7 (812) 271-71-65 или +7 (812) 491-94-77, +7 (981) 888-07-85