Искусство пранаямы. Практический ретрит в Грузии 25-31 июля с Учителями Традиции Натхов

Мы будем жить и практиковать в живописной горной Сванетии - одном из самых отдаленных и самобытных районов Грузии, где до сих пор существуют свои, особые, традиции.

Занятия йогой будут проходить в специальном куполе «Shante-lodge», расположенном среди гор, а также прямо на природе. Чистый воздух, величественные горы и мощные водопады - всё здесь наполняет силой и вдохновением. Под руководством опытных учителей - Йоги Лакшминатха Махараджа и Йоги Сварганатха - будем осваивать пранаяму, мудры и бандхи, учиться дышать в одном ритме с природой. Нас ждёт общение о тонкостях йогической практики и прогулки по окрестностям, подъём на ледник и к горному водопаду. 

Ретрит по пранаяме: 
● для тех, кто очень хотел, но не смог в прошлый раз 
● для тех, кто ездил с нами в прошлом году и хочет выйти на новый уровень глубины в практике 
● для всех новичков! :) 
● для самих себя: так хочется опять вдохнуть этот воздух, медитировать возле водопадов и гор, созерцать величие природы и ее отражение внутри 

 Подробнее о том, как будет проходить ретрит: 

Мы встречаемся в Кутаиси 24 июля (день приезда), чтобы рано утром 25 июля выехать всей группой в Сванетию. 

 Компетентные ведущие - учителя Традиции Натхов Йоги Лакшминатх Махарадж и Йоги Сварганатх - будут проводить ежедневно 2 класса, утренний и вечерний, куда войдет: 
● практика асан - для подготовки тела (физически и энергетически) к пранаяме и медитации 
● мудры и бандхи (уровень выполнения варьируется в зависимости от подготовки практикующего) 
● пранаяма (освоение основных видов пранаям, постепенное увеличение времени практики) 

Кроме практических занятий каждый день будет время для самостоятельной практики, и, конечно, же для обсуждения теоретических аспектов йоги, общения на духовные темы.

После 6 дней полного погружения в практику, 31 июля мы спускаемся с гор, заезжаем на море и потом возвращаемся в Кутаиси. 

Подробнее о семинаре – https://www.facebook.com/events/1913712448874591/
Регистрация на семинар - https://goo.gl/forms/uM6eEpk5ffXw9xlk2