Йога для позвоночника (видео)

Всем известно, какое значение имеет йога для позвоночника: при помощи грамотно подобранного комплекса упражнений можно бережно вытянуть позвоночник, укрепить околопозвоночные мышцы или снять напряжение с позвоночного столба.

Йога для спины позволяет устранять нарушения опорно-двигательного аппарата и препятствует развитию многих заболеваний внутренних органов и систем, связанных с неправильной осанкой и другими дисфункциями позвоночника.

Для тех, кого интересует именно йога для позвоночника, видео уроки на растяжение, укрепление и расслабление спины станут замечательным средством избавления от боли, устранения нарушений осанки и профилактики различных заболеваний.