Йога для похудения (видео)

Возможности использования йоги для решения различных практических задач весьма широки, и йога для похудения – одно из самых популярных направлений этой духовно-телесной практики. Специальные комплексы физических упражнений в сочетании с предписываемым йогой образом жизни дают великолепные результаты. Йога для похудения хороша тем, что позволяет сбрасывать лишние килограммы без вреда для здоровья. Кроме того, занятия йогой помогают поддерживать нужный вес, поэтому лишние килограммы не возвращаются вновь, как это часто бывает после голодания. Если вас интересует йога для похудения, видео уроки позволят вам практиковать это направление дома, в комфортной обстановке.